>

Cesnak - obsah nutrientov - Zdravie z prírody

Hľadaj
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Cesnak - obsah nutrientov

Zložka (g/100g)

Obsah

Minerál (mg/100)

Obsah

Vitamín (mg/100g)

Obsah

voda

61,3

Na

10

vitamín C

18,2

bielkoviny

6,2

K

436

vitamín A

9,1 RE

sacharidy

25

Ca

35

karotén

0,0546

tuky

0,27

Mg

25

vitamín B1
tiamín

0,16

vláknina

1,5

P

133

vitamín B2
riboflavín

0,06

energia (kJ/100g)

126

Fe

1,3

vitamín B3
niacín

0,65

   

S

32

vitamín E

0,01

   

Cu

0,2



   

I

0,0309



   

Zn

0,94



   

Se

0,0058

   
 

Zdroj: Slovenská internetová databáza výživového zloženia potravín  www.pbd-online.sk

UPOZORNENIE

Obsah zdraviu prospešných látok sa v ovocí a zelenine líši v závislosti od:
  •  odrody 
  •  druhu pôdy
  •  kvality pôdy
  •  čistoty ovzdušia
  •  lokality pestovania
  •  spôsobu pestovania
  •  doby zberu

Existujú štúdie, ktoré dokazujú alarmujúci pokles živín a minerálov v ovocí a zelenine. Údaje boli zverejnené a porovnané v prehľadnej tabuľke.
 
 
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky