>

Jablka - obsah nutrientov - Zdravie z prírody

Hľadaj
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Jablka - obsah nutrientov

Zložka (g/100g)

Obsah

Minerál (mg/100)

Obsah

Vitamín (mg/100g)

Obsah

voda

85,3

Na

6

vitamín C

9,3

bielkoviny

0,37

K

140

vitamín E

0,51

sacharidy

13

Ca

8

vitamín A

7,7 RE

tuky

0,4

Mg

6

karotén

0,0463

vláknina

3,1

P

12

vitamín B1
tiamín

0,04

energia (kJ/100g)

207

Fe

0,58

vitamín B2
riboflavín

0,04

   

Cu

0,09

vitamín B3
niacín

0,23

   

I

0,0019

vitamín B5
kys. pantoténová

0,1

   

Zn

0,14

vitamín B6
pyridoxin

0,1

   

Se

0,004

vitamín B9
kys.listová

0,016

   

S

9

   


 

Zdroj: Slovenská internetová databáza výživového zloženia potravín  www.pbd-online.sk

 
 
 
 
 
UPOZORNENIE

Obsah zdraviu prospešných látok sa v ovocí a zelenine líši v závislosti od:
  •  odrody 
  •  druhu pôdy
  •  kvality pôdy
  •  čistoty ovzdušia
  •  lokality pestovania
  •  spôsobu pestovania
  •  doby zberu

Existujú štúdie, ktoré dokazujú alarmujúci pokles živín a minerálov v ovocí a zelenine. Údaje boli zverejnené a porovnané v prehľadnej tabuľke.
 
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky