Škorica, po česky skořice - Zdravie z prírody

Hlavná ponuka:

Škorica, po česky skořice

Škorica je všeobecne známa už odpradávna. Je typickým korením jesenného a zimného obdobia. Poznáte ju ako bežnú koreninu, má však vynikajúce účinky pri prevencii civilizačných chorôb ako je cukrovka, rakovina, vysoký cholesterol.

Najdôležitejšie pozitívne účinky škorice

podporuje imunitu
má antibakteriálne účinky
uľaví pri nachladnutí a infekcii
zmierňuje kašeľ
zmierňuje menštruačné ťažkosti
zlepšuje trávenie
pomáha riediť krv
znižuje vysokú hladinu cukru v krvi
podporuje aktivitu mozgu
výborne vplýva na hrubé črevo a zažívanie

Škorica a mozog

Podporuje funkciu mozgu. Už samotná vôňa škorice zvyšuje mozgovú aktivitu. Dokonca pri testovaní dobrovoľníkov bolo zistené, že pri konzumovaní škorice a vdychovaní jej vône sa zlepšila pamäť a pozornosť. Dokonca najväčšie účinky mala škorica pri potrebe použitia obrazovej pamäte.

Škorica v prevencii proti trombóze

Prispieva k riedeniu krvi a zabraňuje vzniku krvných zrazenín. Potvrdzujú to aj mnohé vedecké štúdie.

Baktérie, vírusy a plesne

Škorica pomáha proti širokému spektru vírusov, baktérií a plesní. Jej esenciálne oleje dokážu zastaviť pôsobenie mnohých typov baktérií a plesní. Škoricová kôra je považovaná za prírodné antibiotikum.

Škorica ako strážca hladiny cukru

Škorica obsahuje silné antioxidanty. Pomáha znižovať vysokú hladinu cukru v krvi. Ak si po jedle dáte čaj s trochou škorice, pomôže vášmu žalúdku rýchlejšie tráviť a zrýchliť vstrebávanie sacharidov.

Hrubé črevo a zažívanie

Škorica či skořice je výborným zdrojom vápnika, vlákniny a minerálov. Jedným z najdôležitejších je mangán. Vápnik a vláknina pomáhajú z tela vylučovať nadbytok soli a škodlivín. Spravideľňuje stolicu a tak pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny hrubého čreva. Je vhodná ak vás bude trápiť plynatosť, zápcha alebo hnačka.

Vďaka svojim pozitívnym účinkom na hrubé črevo odplavuje škorica z tela nadbytočné tuky. Znižuje hladinu cholesterolu a pomáha predchádzať ochoreniu srdca a aterosklerózy.

Škorica zahreje dušu aj telo

Ak trpíte na studené ruky a nohy, pridávajte si škoricu do čaju. Dokáže prehriať organizmus v zimnom období a antibiotické účinky škorice zároveň podporia imunitný systém.

Vianoce bez škorice? Určite nie!

Vôňa škorice patrí k Vianociam. Vianočné pečenie si bez nej vôbec neviem predstaviť. Užitočné vlastnosti škorice a zdravé vianočné koláčiky sú mottom receptára Vianočné pečenie.

Ak chcete získať recepty na zdravé vianočné pečenie, kliknite tu >>

Aj pri škorici platí všeobecné pravidlo – všetkého s mierou. Odporúčaná denná dávka je 1 čajová lyžička denne, či 1 až 6 gramov.

Pozor! Tehotné ženy by mali používať škoricu minimálne, to platí aj o všetkých ostatných koreninách.

Ak sa vám článok páči, dajte o ňom vedieť aj priateľom, zdieľajte ho na sociálnych sieťach Facebook, Google+, Twitter, LinkedIn ...

Vľavo hore sú tlačítka

Prečítajte si tiež :

Pridajte komentár