>

Som v cieli - Zdravie z prírody

Hľadaj
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Som v cieli

Ako schudnúť > Schudla som 10 kg
Som naozaj v cieli !!!


Ako ste mohli vidieť v tabuľke a grafe, 19.3.2014 som po 2 mesiacoch chudnutia dosiahla svoj cieľ - hmotnosť 65 kg. Veľmi sa teším.  Čo som získala?

  • cítim sa vynikajúco, ľahko

  • vzrástlo moje sebavedomie

  • mám oveľa viac energie

  • zlepšila som svoje stravovacie návyky

  • viac sa hýbem




Pár slov na záver


Som veľmi rada, že som sa dokázala rozhodnúť pre zmenu. Som šťastná, že som dokázala vytrvať. A viete, čo je dôležité? Netrápila som sa, chudla som úplne prirodzene, bez hladovania. Nemusela som si počítať kalórie, vážiť si, koľko môžem zjesť. Stačí počúvať svoje telo, dodržiavať pitný režim a vyvarovať sa určitých potravín. Pridala som viac pohybu, najčastejšie rýchlu chôdzu, naozaj vám to odporúčam, vôbec to nie je náročné. Odmenou je ozdravenie tela a aj ducha. Nie nadarmo sa vraví - v zdravom tele zdravý duch.

Ak ešte váhate, ak sa neviete rozhodnúť, ak máte otázky, napíšte mi. Dokážem vám poradiť. A ak ste sa už rozhodli, napíšte mi tiež. :-)



Viera Samselyová

z 13.6. 2013


Viera Samselyová

z 5.6. 2014

 
 
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky