>

Robíte tú istú hlúpu chybu vo svojej výžive? - Zdravie z prírody

Hľadaj
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Robíte tú istú hlúpu chybu vo svojej výžive?

Je tu ešte niekto, kto nevie, čo sú vitamíny?

Máte pravdu, sú to látky, ktoré sú spolu s bielkovinami, tukmi a sacharidmi základnou zložkou našej stravy. Dokonca sú veľmi dôležitými pri biochemických reakciách v našom tele.

Vedeli ste, že sme vlastne jedna veľká chemická elektráreň? Každú sekundu v nás, v našom organizme, prebiehajú stovky chemických reakcií. A vitamíny sú ich katalyzátormi. Ovplyvňujú vstrebávanie a výmenu látok medzi vonkajším svetom a našim organizmom.

To znamená, že bez vitamínov by nemohla vôbec, alebo len nedostatočne, prebehnúť napríklad premena bielkovín z našej potravy na energiu!!!
 
Príklady nenahraditeľnosti  vitamínov

o   metabolizmus sacharidov a škrobov – B1
o   uvoľňovanie energie – B2, B3, B6
o   rast a obnova nových tkanív:
·         kostná hmota a kolagén – vitamíny C, D, B6, K a minerály Ca, Mg
·         krvotvorba – vitamíny B6, B12, kyselina listová, C, E a Fe
·         dobrý vývoj CNS – kyselina listová
·         svalová hmota – vitamín E
o   nezastupiteľné pre udržanie telesných funkcií
·         zrak – vitamín A, betakarotén
·         zrážanlivosť krvi – vitamín K
o   posilnenie imunitného systému – vitamíny C, E a Zn
o   prevencia kardiovaskulárnych ochorení – antioxidačné vitamíny C, E, betakarotén
o   prevencia a liečba osteoporózy – minerály Ca, Mg, vitamíny C, B6, K1, D3
 
Chcete získať podrobnejšie informácie o vitamínoch?
 
Chronicky známym zdrojom vitamínov je ovocie a zelenina.

Ich kvalita však závisí od množstva faktorov (od odrody, dodržania technologického postupu pestovania, hnojenia, použitia chemických postrekov ... ). Dnes pre väčšinu obyvateľov sú zdrojom zeleniny a ovocia obchodné reťazce.  A tu je veľký problém. Uvedomme si len jediný faktor - kým sa dostane ovocie a zelenina na pulty obchodov, prejde zvyčajne dlhú cestu a zväčša sa trhá nezrelé.

Nerobte tak zásadnú chybu vo výžive svojej a vašej rodiny! Nespoliehajte sa iba na zdroj ovocia a zeleniny z obchodných reťazcov! Prečo?

Pokles vitamínov a minerálov v ovocí a zelenine od roku 1985 je šokujúci – 85% !!!

Existujú štúdie, ktoré dokazujú alarmujúci pokles vitamínov a minerálov v ovocí a zelenine. Údaje boli zverejnené a porovnané v prehľadnej tabuľke.

Kvôli zdraviu je nutnosťou životne dôležité vitamíny a minerály do stravy dodávať vo forme výživového doplnku. Najlepšie kvalitným prírodným, neprifarbovaným a nekonzervovaným extraktom z 21 druhov ovocia a zeleniny, ktoré bolo pestované ďaleko od priemyselných aglomerácií. Je to vynikajúci elixír vitamínov pre váš organizmus. 
viac informácií o zdravej výžive
 
 
Ak sa vám článok páči, dajte o ňom vedieť aj priateľom, zdieľajte ho na sociálnych sieťach Facebook, Google+, Twitter, LinkedIn ...

Vľavo hore sú tlačítka

Prečítajte si tiež : 
 
bez-vysokeho-tlaku
červený melón
cvikla rakovina cukrovka anemia
Pridajte komentár
 
 
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky